紧肤方案之二：抵御粗大毛孔

　　大家有目共睹，所有松弛老化肌肤最大的共同点就是那些变大变粗的毛孔，二者是相互关联的。皮肤松弛老化，引起毛细孔粗大，随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也因而容易松弛、缺乏弹性，如果再不给予适当的保养与护理，易加速老化，毛细孔自然也越加扩大。因此，要想实现紧致肌肤的目的，收缩毛孔是重中之重！
　　定期深层清洁：定期的深层清洁及去角质工作很重要，不仅可使肌肤表面的老化角质清除，还给肌肤洁净、代谢正常的机制，深层清洁也可以控制皮脂的分泌，彻底清除深层的隐藏污垢，从而使毛孔不会因为藏污太多而变大。
　　冷温水洗脸：洗脸是不是越热的水温洗得越干净？当然不是，最好的水温建议是比手温高一度的温度，因为太高的水温可能带走肌肤水分，而过低的水温又怕过度刺激肌肤，对洗脸这件事来说，水温可是件忽略不得的要素呢！ 每天使用温水洗脸，在洗完后再用冷水拍打面部肌肤，可以使张开的毛孔得到收缩。
　　拍打收敛型化妆水：洗完脸后，一定要在脸上拍上可抑制皮脂分泌、收敛毛孔的化妆水，由下往上拍打，持续一段时间后会使毛孔看起来细致，同时也具有抑制皮脂分泌收缩毛细孔的效果。
　　远离香烟：抽烟也是引起毛孔粗大的原因之一，当你享受喷云吐雾的飘飘然感受时，香烟却让你血管收缩，血液循环减慢，养分无法顺利地送达皮肤细胞，于是干燥、老化都提早报到，脸部线条自然下垂，毛孔撑大。因此，最好从现在起远离香烟吧。
　　合理膳食：浓茶、咖啡以及过于油腻的食物都会不同程度地刺激你的皮肤，而毛孔粗大在很多时候都是因为这些刺激而形成的。所以，养成良好的饮食习惯是防止肌肤松弛、毛孔粗大的根本保证。
　　
　　紧肤方案之三：加强紧肤运动
　　
　　按摩脸部其实就像每天的运动或像独立的训练，没有经常运动的皮肤和肌肉自然会显得软弱而松弛，因此，适当的紧肤按摩可以帮助面部肌肤进行全面而系统的运动，以保持肌肤的紧张度和弹性。
　　准备工作：
　　●首先准备好质地温和的按摩油，如杏仁油、鹗梨油、荷荷巴油、橄榄油、黄豆油、胚芽油等。杏仁油和荷荷巴油是非常清爽的油；胚芽油则较滋润，适合干性肌肤的人。你也可以滴三滴精油到15ml大小的基础油中。
　　●然后要卸除脸上的彩妆，确定你的手是干净的，长发的人要将头发往后扎好。把按摩油倒在一个小壶里，然后坐下来，精神尽量放松，约一分钟后开始专心按摩你的脸吧！
　　按摩步骤：
　　 步骤一：先用指尖沾按摩油在脸上画圈圈，轻轻地将按摩油布满整个脸。
　　 步骤二：双手指尖朝中间放在眉毛上方，轻轻地按压至太阳穴处。重复以上动作，慢慢地往发线的地方按压。
　　 步骤三：将食指与中指的指尖放在眉毛上方，最接近鼻梁处。沿着眉毛往外按压，再沿着眼下(颧骨上方)按压至鼻子处，接着以画圈方式轻轻按压回至开始处(鼻子的上方)。重复以上动作数次。
　　 步骤四：以往后画圈的方式，用指尖按摩你的太阳穴。
　　 步骤五：将手指放在眉毛上方，大拇指放在颧骨靠近鼻子处，用大拇指往耳朵的方向轻推。
　　 步骤六：双手握拳，以每根手指的第二个指关节轻轻按摩脸颊的颧骨下方。
　　 步骤七：用掌心轻拍上半部的脸颊。
　　 步骤八：指尖放在上嘴唇，并轻轻往内推数次。
　　 步骤九：将指尖放在下巴，延着下颚骨轻轻往耳朵方向推；接着用手指轻拍回至下巴处。重复以上动作。
　　 步骤十：往上轻拍脖子，并如步骤一：以画圈方式轻拍全脸，按摩结束！

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