3.局部按摩

　　用双手十指在头皮上向前或向后梳理头皮头发，又称“梳头疗法”。通常可由家人施行，每天进行数次，每次五分钟作用。用力大小以感觉舒适、胀热为度。通过头皮的梳理按摩，起到行气活血，理筋顺络之功效。从现代医学角度讲，适当地梳理头皮，可以促进头部头皮内毛细血管的血液循环，改善毛囊内毛乳头营养状况，有助于毛囊内生发功能的恢复。

　　4.选用合适的洗发香波

　　洗发香波是目前应用最为广泛的毛发护理产品，它之所以能够很快取代皂类产品，因为其有以下优点：

　　A.较皂类产品更加温和

　　B.产生泡沫丰富，去污能力较强

　　C.容易清洗，不会在头发上留下沉淀物，使头发保持其自然的光泽。

　　但只有了解怎样正确地选择和使用，才能达到满意的效果。

　　选择合适自己的洗发香波，掌握正确的洗发过程，并保持适宜的洗发频率，具体频率应根据每个人的头皮和发质情况而定，油性发质每天或隔天一次，干性发质没延长到每周一到两次。

　　据研究，使用质量可靠的洗发香波，即使经常使用，也不会损伤头皮和头发，更不会引起头发脱落。

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