4个月时

　　拍小手：妈妈双手抓住宝宝的手腕，将两个小手相碰互拍。

　　起而坐：让宝宝仰卧在床上，一边念儿歌，一边轻轻拉他的胳膊，帮助他坐起来。

　　目的：锻炼宝宝的手臂和腹部肌肉，训练宝宝坐的能力。

　　5个月时

　　伸手抓玩具：在孩子面前放上会发声的玩具，可以抱着布娃娃或者其他小动物玩具，引诱宝宝爬过去伸手取，再把玩具放到不同的地方，逗引孩子变换体位，抓握玩具。

　　伸缩臂：双手握住宝宝的手腕，将手臂伸展到肩的两侧，再弯曲令双手聚在胸前。

　　目的：锻炼宝宝的爬行能力和手脚的能力。

　　6个月时

　　腾空举：爸爸用双手托住宝宝的腋下，将他举过自己的头顶，也可把宝宝从自己身体的左侧向右上方举，再从右侧往左上方举。

　　目的：帮助宝宝学习对身体的控制。

　　脚触脸：让宝宝仰躺在床上，双手握住宝宝的踝关节，同时拉直双腿，再弯曲双腿，令小脚拍其脸颊。

　　目的：锻炼下肢肌肉动作。

　　追皮球：妈妈把皮球从床的这一边滚到床的另一边，然后用一条毛巾放在他的腹下，然后提起宝宝的腹部，让宝宝学着手膝爬行去够皮球，等宝宝的小腿肌肉结实，能够支撑自己身体时，再让他手足爬行，把皮球抱起来。

　　目的：锻炼四肢耐力，增强小脑的平衡能力。