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如何缓解痛经?
[添加时间]:2016-5-11 [来源]:知乎

如何缓解痛经?

  今天正好痛经,正在卧床,所以来答一下。先声明,本人严重痛经现在好多了,后面写怎么办。
  与原发性痛经做斗争十几年了,没少去医院,看题主说痛到要呕吐,估计九成是原发性痛经。原发性痛经因为经期前列腺素分泌多,导致宫缩强烈,所以会疼痛;前列腺素受体不仅仅是子宫,是会作用于全身肌肉的,所以往往会导致胃部收缩,造成呕吐。题主是不是还会觉得大腿根部有规律的脉动一样疼痛?这也是原发性痛经的表现之一。(我容易么,痛经痛到求医问药十几年未果,自己去知网看paper自行科普啊。。。那些老中医咋也不早告诉我?)
先说不好使的。看过不少中医,从初中一直看到大学,月月吃中药,感谢校医院,一直医保全额报销,每月五毛钱挂号费。不过有时管用有时不管用。指望吃几个月中药根治,貌似没戏,不吃必疼,吃了也未必不疼。吃过中成药,月月舒不行,没用,有副作用,导致排卵期出血。元胡止痛片,一点用没有!消炎痛(我高中时期大夫总开这药,貌似那时候是常规用药,现在不知道了),严重过敏,服用后有半小时两眼发黑,看不清东西,但缓解痛经有效,不敢吃了。
  如果真的是原发性痛经,同学们,一定要上止痛药啊!现在止痛药真的非常先进,服用前列腺素受体,进入体内与前列腺素优先结合,之后前列腺素浓度低了自然不痛,paper上说没什么副作用。要完全不痛,需要提前服用,如果已经前列腺素浓度增高感受到疼痛,服药之后要等二十分钟才会不痛的。
  我看不少姐妹推荐散利痛,我吃过,效果不错,出国还带了不少。来了美国没多久把散利痛抛弃了,美国这边最常用的痛经止痛药貌似是Midol,我觉得效果非常好,现在就用这个,超市就卖,非处方药,两片下去这个月就过了。
要真不想用止痛药,(我是不明白为啥不用呢?还嫌不够受罪?),只能热敷和保暖。热敷有效性paper里写是和止痛药同一级别的。亲测有效。本科四年还没发现止痛药的时候,坚定了每月一日卧床,天塌下来都不出被窝紧拥热水袋和暖宝宝的策略之后,痛经显著缓解,估计和心理因素有关,明显焦虑减轻,都卧床了疼就疼吧,你能把我咋样,反正就是不下床,有啥事儿都请假。痛经显著缓解,呕吐显著缓解。
亲测红糖水无效,而且我亲娘总逼我喝浓浓的红糖水,本来就要呕吐的,后来条件反射了,看红糖水就有压力,想呕吐,但凡压力增加,疼痛就增加。
  短效口服避孕药paper说有效,因为原发性痛经是和排卵紧密相连的,不排卵的月前列腺素水平低,原因不明,口服避孕药抑制排卵,所以不会疼痛。(这是大实话,本人有轻微排卵期出血,排卵期出血也和排卵相关,不排卵不出血,那个月一定不痛经。补充一句,口服避孕药也是排卵期出血的常规用药,不排卵必然不出血啊,哎)。
  原发性痛经终极大杀器,生育!原因不太清楚,但基本原发性痛经经过生育都会消失。没生过,不能亲测有效了,但paper是这么说的,值得信赖。所以,能早点嫁,还是嫁了吧。。。
  总而言之,原发性痛经有效缓解的途径:止痛药,热敷保暖,口服避孕药,生孩子。
  做女人,真的要对自己好一点! (文章整理:生活妙招网 http://www.lifeskill.cn 转载请注明出处!)

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