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清炒土豆丝
[添加时间]:2012-02-06 [来源]:网摘
  做法一:

  主料:土豆 300克   
  辅料:大葱 5克   
  调料:盐 6克 味精 2克 醋 3克 胡麻油 2克 花生油 8克 各适量   

  制作工艺:

  1.大葱洗净切成丝待用;土豆削去外皮洗净,切成粗细均匀,长短一致的细丝放入大碗中用淡盐水浸泡片刻,捞出滤净水分。  
  2.炒锅置火上,烧热后注入花生油,四成油温时下入土豆丝翻炒二下后下入醋,接着下入精盐、味精、葱油、花椒油、葱丝翻炒成熟即可出锅装盘。 

  工艺提示:

  1.土豆发芽,霉坏不能使用,发芽土豆含龙葵素,遇有发芽的土豆一定要将芽和芽眼周围挖去。  
  2.土豆用淡盐水浸泡时间不宜过长,过长将破坏土豆中的营养素。  
  3.土豆丝炒热后要及时烹入醋。

  做法二:

  原料:土豆、青椒  
  做法:  
  1、青椒去蒂和籽,洗净,切丝备用;  
  2、土豆去皮,洗净,切丝,放在清水中洗去淀粉(一般洗三次即可,备用;  
  3、锅内放油,加热至7分热,加葱花等爆锅,将土豆丝从水中捞出,去水分(不要去的太彻底),放入锅中翻炒,然后加入青椒丝,加调料翻炒至成熟即可  

  小窍门:  

  1、土豆丝最好是用菜刀手工切,而不是用简单做丝的工具,否则会影响口感;  
  2、土豆丝一定要用清水洗去淀粉,否则会影响口感;  
  3、用清水洗完的土豆丝,如果前去水分的时候不要太彻底,这样炒制过程种无需另加水,土豆丝会脆;  
  4、除了青椒外,麦子另外尝试了黄瓜丝、韭菜、小芹菜等,风味各有不同。

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_ys_mscp/2012/2012020616358.shtml
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