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滑炒鸡脯的做法
[添加时间]:2014-02-19 [来源]:生活妙招网

滑炒鸡脯的做法

  原材料:鸡胸肉300克鸡蛋2个(打散) 高汤3/4杯
  调味料:A.鸡精粉半大匙白胡椒粉1小匙 香油半大匙绍兴酒半大匙 姜末半大匙太白粉2大匙 B.鸡油3大匙青葱1根大蒜2瓣

  制作步骤:

  1.鸡胸肉剔去粗筋后斜刀切0.2cm薄片,与调味料A混拌抓腌20分钟。
  2.倒去1的多余水分,在油锅中以中大火过油一下,捞出沥干。
  3.炒锅中先将调味料B炒香,倒入蛋液微煎炸至单面起泡金黄,将过油好的鸡胸肉片加入蛋汁中央翻拌一下,使蛋汁微沾肉片。
  4.续下高汤,转大火翻炒,加少许盐、白胡椒添味,以太白粉水勾薄芡即可熄火。

  小秘笈: 

  此道菜肴类似于仿清御膳中的桂花鸡脯菜式,烹调的重点在于油锅滑蛋时,油量需多才能滑炒出漂亮的芙蓉蛋花块,其滋味鲜香甜醇的惊艳,是少数家常菜中物美价廉的上档菜肴。

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_ys_mscp/2014/2014021922721.shtml
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