巧泡海带
[添加时间]：2010-01-19 [来源]：生活妙招网
为防止海带表层的甘露醇、碘等营养成分的损失，浸泡海带时用水不宜太多。1斤成干海带用水不应超过5斤，待海带基本把水吸干即可加工制作。
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