需要注意的事项

　　张湖德提醒人们，在洗澡时有些事项必须注意：洗澡时要注意防晕澡。预防的方法，首先要注意洗澡的时间不要太久，因为汗液不断地大量排泄，体内的各种营养物质也随之排出体外，从而造成体力的过度消耗，使人感到体倦乏力，甚至休克。

　　不要在饥饿、水温过高、血压过低时洗澡。因为饥饿时，血糖降低，可出现低血糖性休克；在水温过高时，人的血管扩张，低血压的人易出现一时性脑供血不足，发生虚脱。

　　洗澡次数要因人而异。体胖者，皮脂分泌过多、出汗多的，次数可以多些；冬天，一周１－２次；夏季则可每天一次。每次洗浴后，应稍事休息，待体力恢复，热汗散尽，再离开浴室。

　　饭后不要洗澡。常言道：“饱不澡，饿不跑。”这是有一定科学道理的。饭后马上洗澡，使全身血液过多地充盈于皮下毛细血管，而使腹腔血液相对减少，长此以往，容易导致消化不良、营养不济，阻碍有关器官的正常生理功能。尤其是那些心血管病的老年患者，饭后更不能洗澡。

　　患某些疾病时不能洗澡。发高烧时不能洗澡，否则会加剧感染。另外，即使没有高烧，疾病在急性发展期最好也不洗澡。患严重心脏病、高度贫血、尿毒症、高压达１８０毫米汞柱以上的高血压、心肌梗死、急性肾炎、急性肝炎、外伤等患者都不宜洗澡。

　　浴前要用棉球堵住外耳道，避免污水进入耳道，引起中耳炎。

　　本文地址：http://www.lifeskill.cn/Html_bj_bjcs/2008/200806108186.shtml
　　文章整理：生活妙招网 欢迎分享！转载请以链接形式注明出处！

上一页 [1] [2] [3]