海外的名人以及对环境非常敏感的人们正在使用这种方法。也就是，不再使用香皂或洗发水，只用热水来洗澡的方法。..

　　颈椎病睡什么枕头需讲究!人的一生有1/4-1/3的时间是在床上度过的，如果枕头不合适的话，我们的颈椎就要受折磨了!颈椎病的形成在很大程度上都归罪于“姿势不当”，尤其是睡姿和坐姿，而枕头对人体睡姿的影响是很大的。..

　　经常有人问跑步君：跑步真能减肥吗？跑步君形成了一个标准答案：能，但，一是要跑步，二是要坚持跑步，三是要坚持科学地跑步。..

　　喝粥养胃，这一健康观念在我国可谓深入人心，似乎大家多多少少都认同这个观点。胃功能不好的人，由于食不香，很多人会选择喝粥，甚至还有长期喝粥来「护胃」。..

　　绝大多数人都愿意在午后休息一会儿，这并不是我们懒散，而是由于我们体内的生物节律在起作用。美国加州心理学家《午睡吧!改变你的生活》一书作者萨拉·蒙特尼克博士表示，午睡不用花一分钱，也无任何副作用，可谓是最..

　　为什么要把洗脸放在第一?本来，当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西..

　　一年之计在于春，春季的养生保健也会为一年的健康打下坚实基础。我们该如何为自己羊年的健康生活开个好头，不妨听听北京中医药大学东直门医院内科教授姜良铎、中国中医科学院西苑医院教授杨力，为大家春季养生支了什..

　　我想每个人都做过这样的事情，肚脐眼里有灰泥会去洗它，你知道这样的做法对不对吗?肚脐眼脏该怎么办?下面小编来给大家解疑惑，告诉你一些肚脐保健法，一起去看看吧!..

　　红霉素软膏是治疗皮肤病的老药。首都儿科研究所附属儿童医院皮肤科专家介绍，作为一种广谱抗菌软膏，红霉素软膏刺激较小，应用范围广，一般没有严重的不良反应，普通人群都可以使用。..

　　经常坐飞机的人都知道，飞行时耳朵常会莫名地疼​起来，特别是降落时，随着飞机高度的降低，耳痛也会加剧，着陆时疼得最厉害，而感冒会加剧这种疼痛。..

　　盐水泡脚可以治脚气盐水泡脚治脚气，这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。..

　　春季是万物复苏的季节，如果在春季打好了养生的基础，我们的身体也会越来越健康。早春怎么排毒、怎么进补、应该吃什么、喝什么茶、适合春季的运动是什么、如何精心养神?..

　　现在你觉得很疲劳。且想着立刻就能把脑袋搁到桌子上，美美地睡一觉。昨晚，上床晚了吧，要么就是一宿没睡着加上起来太早了。..

　　写在最前面的提醒：家庭常备药物不是越全越多越好，我的家庭小药箱，除了急救用品外，常备的只有对乙酰氨基酚，布洛芬，微生态制剂，开塞露，生理盐水滴剂和个别外用软膏。..

　　冬天天气干燥，一个普遍现象就是人们的嘴唇容易起皮。嘴唇起皮会觉得不舒服又影响美观，那么嘴唇起皮是什么原因？下面就一起来了解下嘴唇起皮的原因。..

　　又是一年冬至，慢慢已经有了节日的气氛了，在繁忙工作的亲们在这个时节来补补身体吧。..

　　流传千古的养生秘方，最简单也是最见效的办法，融入在日常的生活习惯中。佩服先人的智慧，编成顺口溜，方便人牢记。..

　　洗头发作为日常头发护理必不可少的一个步骤，相信很多人都不会觉得陌生。白天工作繁忙，很多人都喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，那么早上洗头好还是晚上洗头好？下面就一起来看看吧。..

　　夏天单补水是不够的,还得补充柠檬水!最近,一款被称为“喝水神器”的柠檬水杯风靡网络,引起一股柠檬养生热潮。水杯一头可以柠檬榨汁,另一头可以喝水,方便携带,让你一整天都可以喝到美容又保健的柠檬水。..

　　一般情况下，长白头发是人体衰老的一种表现，但是如果白发出现的早，或在一段时间内突然增多，就要引起重视了。哪些人容易长白头发呢？一起跟小编来看看吧。..