睡眠是人们恢复体力，保证健康，增强机体免疫力的一个重要手段。秋季气候凉爽，人们睡眠的气象条件大为改善，但如果不适当加以注意，睡眠质量将会大受影响。所以，秋季睡眠应该注意以下几个方面：一、忌睡前进食这将..

　　哥斯达黎加人体健康专家加夫列拉?卡马乔在《自由新闻报》上撰文指出，人们应该经常留心自己皮肤颜色的变化，因为它是人体健康的一面镜子，能及时反映人体内疾病和器官病变的状况。卡马乔说，如果人脸色苍白，可能患..

　　生病吃药，必需注意药物使用安全，可别越吃越糟喔！服药：除非医生指示，否则不论药丸或胶囊丸都不要随便剥开或弄碎服用，因碎开药物经过胃部已被化解，难再在小肠被血液吸收，大大减低药力。勿迟：吃药相隔时间一定..

　　饮酒有许多讲究，下面就饮酒的最佳品种、最佳时间、最佳饮量、最佳佐菜逐一分说。最佳品种酒有白酒、啤酒、果酒之分，从健康角度看，当以果酒之一的红葡萄酒为优。法国人少患心脏病即得益于此。据研究人员介绍，红葡..

　　面对众多品牌的牛奶和铺天盖地的广告，消费者在选购牛奶时往往会陷入误区。业内人士提醒消费者，在挑选牛奶时不要被商家的炒作所迷惑，要避免三个误区。消毒灭菌温度不是越高越安全目前，市面上的牛奶主要分超高温灭..

　　大暑前后正是一年中最热的时候，在连日高温的蒸烤下，医院的急诊室也是人满为患。记者日前探访了南京市第一医院、鼓楼医院、江苏省中医院等大医院的急诊室，发现急诊输液室里坐满了正在输液的病人，南京市第一医院连..

　　美国医生发出最新警告，男人现在系领带不要系得过紧，否则很可能患上青光眼。据《英国眼科杂志》报道，领带系得过紧会使眼内压升高，而青光眼正是由眼内压升高引起的。眼压升高会损害视神经，如不及时治疗，患者可能..

　　马小姐今年27岁，某电视台的记者，很注意外在形象的那一类人。和许多同龄的女孩一样，保持身材对她来说是重中之重的问题，用她自己的话说，她是那种稍不注意便会胖起来的人，喝口水都长肉，这减肥问题怎能掉以轻心..

　　睡前洗澡，可以让人睡得快、睡得香，迄今许多人似乎都有这种看法。日本足利工业大学工学系小林敏孝教授最近通过测量脑波等手段证实，睡前洗澡确实能够大大提高人的睡眠质量。据日本《每日新闻》４日报道，小林教授在..

　　“我夹在老板和员工中间两头不是，急得这两天脸上都发了热疹。”在沪上一家管理咨询公司做人力资源的高先生，在日前举行的一项职业压力调查活动中这样表示。据了解，随着夏季职业压力的普遍升温，猎头、保险、销售、..

　　癌症会不会遗传，能不能进行预防？大量医疗实践发现，遗传因素在癌症的发生过程中确实起一定的作用。哪些癌症遗传性较明显呢？记者采访了中国医学科学院肿瘤医院原副院长王建璋教授。王建璋教授提出，儿童视网膜母细..

　　那是7月里的一天。琳达还清楚地记得自己照镜子的时候,偶然发现左眼下方有个小黑痣，看起来仿佛是涂睫毛膏时不小心沾上的一个小黑点儿。但是6周后，这个不起眼的小痣肿得跟葡萄一边儿大，还有点发紫。医生的诊断证..

　　宝宝的指甲正常是粉红色的，很光滑，有韧性，甲半月颜色稍淡。如果宝宝的指甲出现异常，往往是疾病的外在表现。颜色异常白甲甲板上出现白色斑点，多见于正常儿童，或者为一时性损伤。黄甲整个指甲变黄。真菌感染多伴..

　　男人们越来越觉得自己活得太累，整天都面临来自事业与家庭的压力，他们焦头烂额，手足无措。这时，你是否想过要改变自己的生活？来听一听心理学专家的建议吧。有位朋友是某新兴报业集团的副总，经常感到胸闷、头晕、..

　　当人身体出现异常时,它就会发出警告。比如，胸口疼痛、呼吸急促、头昏眼花等都是人们熟悉的病症。然而还有其它症状可能出现在你身上，例如疼痛和肿块。问题是，你得学会什么时候要特别留意这些症状，什么时候你又不..

　　玩具是孩子的最亲密伴侣，6岁以下的孩子与玩具一起度过的时间多达1。5万个小时，玩具也因此成为影响孩子健康的一大隐患。为了孩子的健康，包括中科院和中国疾病预防控制中心在内的多位抗菌材料专家今天向国内的儿..

　　晨报讯连日高温气候，使患鼻炎症状的人比平时增加了3成。卫生部门的专项调查显示，在病毒性流感、上呼吸道感染、肺炎等呼吸系统感染疾病中，80％是由鼻腔缺乏应有的保健引起的，高温季节市民尤其应该防止“病从鼻..

　　暑假刚开始，不少医院的整容科开始接待大量的少男少女，这些还在学校读书的学生是想利用暑假做个美容手术，开学后全新的模样可以让同学们大吃一惊。中国医学科学院整形外科医院最近就接待了很多十八九岁、刚高考完的..

　　近日，有这样一条消息让人感到震惊：台湾老妪补钙过多致死。患者为六七十岁的老妇人，因患骨质疏松症、骨折等病症，被医生建议补充钙，因“求好心切”，服用了过量的钙片和帮助钙片吸收的维生素Ｄ，反而产生副作用，..

　　睡觉为何能减肥最近，日本掀起一阵睡眠瘦身的浪潮。据日本最新研究成果称，导致身体发胖的主要原因是体内生长激素分泌不足。生长激素简称HGH，是人体自行分泌的一种天然激素，主要作用是促进骨骼及肌肉的生长，同..