■千叮咛万嘱咐

提示一做饭切手指捏法有讲究

很多人喜欢自己做菜款待朋友。可是做饭时一不小心切到手指，可就令人扫兴了。９９９急诊抢救中心的副院长郭肃清提醒，若手指被切伤，一定要用另一只手捏住伤指的左右两侧，因为这样做可以防止出血点再出血。而有些人遇到这种情况，往往是用手指捏住伤指的前后，但这样往往止不住血，血会流得越来越多。

提示二易中毒食物列进黑名单

享受美食，是节日期间留守家中的人们最多的安排。但您要小心食物中毒，容易致病的食物有下列数种：鱼、贝类、蛤、腊肠加工品、冰淇淋、奶油面包及牛奶、棒冰等食物。另外食用过了时节的贝类，也很容易引起中毒。此外，虽然吃了相同的食物，有人会发病，有人却安然无恙，这可说是各人抵抗力不同的缘故。

提示三食物中毒后你得可劲吐

食物中毒的最初症状是胃部不舒服、想吐，且愈来愈严重。此外，还有下痢、体温增高及头痛等症状。出现这些症状，若临时找不到医师，应使胃中的食物全部吐出来，并尽可能地多喝冷开水，甚至可以将手指伸入喉咙，以诱导呕吐，来清除胃中食物。

过去，一开始下痢，人们常为了中止腹泻而不敢喝水；但对一个上吐下泻的人来说，体内的水分骤然减少，并不是好现象，因此补充水分可说是当务之急。在这种情况下，以喝白开水为最好。同时，在腹痛想排泄的时候，最好尽量把握如厕的机会，将秽物全部排掉，保持肠的通畅。

提示四翻开小药箱先看保质期

家人突发疾病了怎么办？这个时候家庭小药箱就发挥作用了。北京市９９９急诊抢救中心的副院长郭肃清特别提醒市民以下几点：

家庭小药箱最好放置在一个家人都知道，并便于拿取的地方。小药箱中内藏：药用棉花、四方形消毒纱布、绷带、胶布、创可贴、体温计、消毒药水，如滴露等，止痛退烧药片等一些常用药及剪刀、安全别针、棉棒。

另外，如果家中有患有慢性病的老年人，药箱中还要备一些心血管类用药、胃药等，这些药最好放置在老人的床头等随意可以拿到的地方。

此外，从小药箱中取药时，您得先看一下保质期。

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