健康身心的睡前体操(图)
[添加时间]：2011-09-22 [来源]：瑞丽女性网
●左腿向前方躬起，脚部不要接触地面。
●左腿向后上方伸直抬起。
如果说小小的习惯可以改变你的人生的话，那么睡前的几分钟的小运动也一定能改变你的体型，记得一定要坚持哦。
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