秋天适合吃藕，对养脾胃有益~~

　　秋天，人的食欲好，但是不要补的过多，一些滋补品会加重肠胃的工作量。

　　秋天适合吃藕，对养脾胃有益，但是最好是吃熟的藕，像炒藕片，用藕粉泡着喝，都很好，生藕过于寒性。不适合孩子老人还有脾胃虚弱的人吃。

　　这几天，经常吃 “醋香藕片”我自己命名的，做这个菜，我有婆婆教的秘招，做起来特别香脆适口，姐妹们炒藕片时，不妨一试哦~~

　　办法：藕切片后，放在开水里，煮沸捞出。

　　放入油后，放葱花炸锅，可以少放一点点糖，因为一会要放醋，这样会酸甜更适口，也可以不放，这个根据自己的喜好了。

　　放入藕片，爆炒，放入盐，放两勺醋，我放的是自己做的玫瑰醋，更香，哈哈，然后翻炒，让盐醋汤汁均匀的挂在藕片上，出锅，如果加上些香葱末，再撒上香油，会更好吃。

　　这个菜，可以配着红酒，或者粥来做晚餐的菜，就不用吃别的主食了，因为藕介于主食和菜之间了，能满足填饱胃的需求。

　　实际上，人和大自然中的植物有很多的相似之处~

　　秋天，当落叶飘落后，随意拾起一片，透过阳光，可以观察到清晰的叶脉，因为植物的成长主要是通过阳光给予能量，然后又是从土壤里通过枝干，来传输水分和营养，再通过叶脉来进行它的旺盛的生命过程，这些叶脉跟分布在人体上的经络特别相似，只有通畅，一切才能运行正常。

　　但是，我们都知道，植物如果是根部烂掉，坏死，那么就等于截断了一切能量转化的源头，所以植物绿叶都会枯黄慢慢的失去生命。

　　绿叶，跟我们人的表皮一样，我们看到的是满眼的绿色，赞叹的也是这些绿色，但是实质，真正决定生命的长短，健康与否，是身体的内部，最早开始生命能量转化的就是脾胃，它的好坏，直接影响接下来的一切生命活动，所以健康的脾胃，是我们健康和美丽之源。

　　本文地址：http://www.lifeskill.cn/Html_bj_ysjk/2011/2011051313609.shtml
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