明天就是大寒节气了，大寒是一年之中最冷的节气。大寒节气里不宜大大补！这样吃，蕴育人体“生发之气”更益健康！
　　
　　1.取芥菜，瘦猪肉，生姜（用量视频里有）；
　　
　　2.瘦猪肉切片，生姜每片1元硬币大小；
　　
　　3.三味放一块，加水适量煲汤，可加少量味精、盐、用来调味；
　　
　　4.炖熟，滤掉姜，吃肉吃菜喝汤。
　　
　　功效：此方能理气和胃，宣肺化痰更具辛温之效，能孕养人体的生发之气。
　　
　　内容视频：

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