经络是人体气血运行的通道，经络通畅、气血调和，身体健康；经络淤堵、气血失和，百病从生。在人体十二经络当中，有三条经络非常重要，它们是肝经、脾经、肾经。这三条经络都在小腿内侧，经常拍打可起到强身健体、祛除百病的功效。下面看一下具体的视频演示。
　　
　　操作方法：
　　
　　1.把手从内踝处开始拍打，一直拍到膝盖的内侧面；
　　
　　2.1天拍2次，每次拍50下左右，两条腿都要拍。

　　内容视频：

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