睡眠不足会损害记忆力

[添加时间]：2012-04-15 [来源]：文摘

　　英国研究人员对实验鼠进行的一项研究显示，睡眠不足会损害记忆力。研究人员说，这项研究结果与先前有关睡眠不足者对新学知识的记忆力差的研究结果是一致的。

　　美国普林斯顿大学的一个研究小组在研究中让实验鼠72小时不睡觉，结果显示，不让睡觉会使压力激素在实验鼠大脑海马区聚积，进而阻碍新的记忆细胞的生长。研究人员认为，睡眠不足会使压力激素水平提高，从而导致神经细胞减少，削弱某种学习能力和记忆力。研究结果解释了倒班（白班和夜班轮换）工作如何对记忆力造成影响，因为倒班会产生“另一个不同的激素环境”。