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如何有效去除牙结石?
[添加时间]:2016-4-4 [来源]:生活妙招网

如何有效去除牙结石?

  牙结石是牙面上矿化或正在矿化的菌斑及软垢,而牙结石一旦形成,很难依靠刷牙来去除的,因此在平时生活中我们必须要做好预防牙结石的准备。去除牙结石的方法有很多,下面就让小编带大伙一起来看看吧!

  1.专业去除

  通常情况下牙结石都是由少到多慢慢击沉的,因此在平时生活中必须要养成良好的口腔卫生系习惯,这样可以有效的预防牙结石的形成。尤其要注意早晚刷牙以及饭后漱口,这些都可以帮助我们在最大程度上降低牙结石的形成几率。而且经过研究发现,经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉,从而避免结石的形成。

  但如果等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时,这个时候仅靠刷牙是不能彻底去除的,必须要口腔专业人士协助才能去除。因此专家提醒,牙结石情况比较严重的患者,必须要尽早去专业的口腔医院治疗。

  2.刷牙

  在平时生活中养成早晚刷牙的习惯非常有必要的,它不仅可以有效的保护口腔卫生以及健康,同时还具有预防牙结石形成的作用。可以说,刷牙是预防牙结石形成最简单同时也是最有效的方法。然而一般人刷牙通常只能去除70%左右的菌斑,因此要想更好的预防牙结石以及其他口腔疾病,在刷牙之外还应该使用其他清洁工具,比如像牙线、牙间隙刷等。

  除了刷牙之外,在平时生活中还应该进行认真的个人口腔护理,这样才可以保持口腔的清洁环境。否则的话就算你每天都刷牙以及经常洗牙,牙结石也都会卷土重来。

  3.饮食习惯

  日常饮食是否合理与牙结石的形成同样有着很大的关系,专家提醒,在日常生活中应该尽量少吃些精细类食物,这类食物粘性重糖分高因而分很容易沉积于牙面。因此在平时生活中要特别注意,应该尽量避免让儿童吃这类食物,而每次食用之后都必须要刷牙漱口。尤其是在晚上睡觉前吃饼干、蛋糕等精细食物,如果没有及时刷牙的话很容易形成牙结石。

  不仅如此,晚上睡觉前吃东西不刷牙的话,还有可能会造成龋齿。因此在平时生活中,对于这里精细的食物应该尽量少吃,以免严重影响口腔健康。

  4.假牙

  通常情况牙结石附着在牙齿上不仅很大程度上会影响美观,同时也会严重影响到响镶牙修复的效果。而且一旦有了牙结石,活动假牙就会与牙面不密合,从而导致各种食物残渣轻易的积存在假牙上,因此而引起口腔发炎。因此专家提醒,一些牙结石多的人应该镶牙前去洁牙。

  生活中去除以及预防牙结石的方法有很多,以上这些就是不错的选择。同时专家还特别提醒,在平时生活中还应该尽量养成定期去医院洗牙的习惯,这同样可以起到预防牙结石的作用。 (文章整理:生活妙招网 http://www.lifeskill.cn 转载请注明出处!)

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