【红枣木瓜猪肝汤】

　　红枣20枚，木瓜1个，猪肝50克。红枣去核，木瓜去皮、瓤，切成薄片，猪肝剁碎。三物共入锅内，加水用武火煮沸，再以文火炖煮30分钟，加盐调味。每日1剂，分2次饮服，连用15日。具有益气养血，通经活络之功效。

2． 气滞血瘀——则须行气活血，通调冲任

　　临床表现为停经，面色晦暗，舌有紫点，精神抑郁，胸闷胁胀，少腹坠胀，按之尤甚。

【香附桃仁粥】

　　桃仁15克，香附30克，粳米50克，红糖30克。香附水煎取液，桃仁捣烂加水浸泡，研汁去渣，与粳米、香附煎液、红糖同入砂锅，加水适量，用文火煮成稀薄粥。温热食用，每日2次，连服数日。具有行气活血通经之功效。

3． 肝肾亏损——则宜滋补肝肾，补气养血

　　多因先天肾气不足，或产后出血过多，致精血亏损、经闭不行。肝肾亏损又分为偏肝肾阴虚和偏肝肾阳虚两类。偏肝肾阴虚者，身体消瘦，午后潮热盗汗，两颧发红，手足心热，皮肤干燥，舌苔花剥。偏肝肾阳虚者，肢冷畏寒，夜间小便多，腰膝均软，舌质淡胖嫩，苔白。

【鹿茸炖乌鸡】

　　鹿茸10克，乌鸡1只（约1000克）。将乌鸡去毛及内脏，洗净，切成小块，与鹿茸一起放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味即可。随量食用。具有温补肝肾，填补精血之功效。

　　平时多注意休息，饮食上多吃山药、红枣、枸杞、桂圆、核桃、乌鸡、蔬菜等，少吃辛辣上火的辣椒、生葱、生姜、生蒜等。

4． 寒湿凝滞——偏寒宜温经散寒，偏湿宜燥湿化浊

　　发病原因多因涉水，受寒，食生冷，致脾运失健，痰湿内阻，引起脉道不通，经血不行。临床表现为停经，白带湿冷，面青腹冷，舌苔白润，胸闷胀满，四肢不温。

【薏米扁豆粥】

　　薏米30克，炒扁豆15克，山楂15克。薏米、扁豆、山楂一起放入砂锅内加水煮粥，粥成后加红糖调味。每日1次，连服7日。具有健脾化湿，化瘀通经之功效。

　　崩漏：看过《戏说慈禧》的朋友可能对一个细节颇有印象，安德海给慈禧太后梳头发，突然间一声惊呼，老佛爷血崩了。这便是一个严重的月经问题。女性不在行经期，阴道大量出血，或持续不断，便是崩漏。血量多来势急叫“崩”，来势缓，血量少，淋漓不断称为“漏”。临床上以血热、气虚较常见。

1． 血热——则须滋阴清热，凉血止血

　　发病原因多因为来阳气盛，或过食辛辣助阳之品，或情绪过激，肝火内炽，阳气亢盛，阴血失守，热迫血行，引发崩漏。临床表现为骤然大量下血，色深红或紫黑血块，烦热，口渴，舌质红，大便干燥，小便黄。多见于青春期少女。

【红米生地粥】

　　生地黄50克，红米100克，冰糖适量。取生地黄，洗净后煎取药汁，与红米加水共煮，煮沸后加入冰糖，煮成稀粥。每日早晚空腹温热食。适用于血热型崩漏，但此粥不宜长期食用。

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