2． 血瘀——则须活血化瘀，佐以止血止痛

　　发病原因多是女性月经期和生产后余血未净，或内为七情所伤，情绪波动。外受六淫所感，以致瘀血停滞，冲任失调，而成崩漏。临床表现为淋漓不止，或停经日久又骤然大量出血，色紫黑有块，小腹疼痛拒按，血块下后疼痛减轻，舌质正常或有紫点。

【益母草蛋汤】

　　益母草50—60克，香附15克，鸡蛋2枚，加水适量同煮，蛋熟后去壳，再煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤，每日1次，连服食4—5日。具化瘀活血之良效。

3． 肾虚——则须补肾调经，固冲止血

　　发病原因主要是生殖功能先天发育不足，或早婚，多产，房事过度，损伤精血，以致肝肾阴虚不能藏精，冲任二脉不固，发为崩漏。临床表现为出血量多或淋漓不断，色鲜红，腰酸腿软，头晕、目眩、耳鸣、颧赤、手足心热，甚至潮热盗汗，舌红少津。

【山萸山药粥】

　　山萸肉60克，山药30克，粳米100克，白糖适量。将山萸肉、山药煎汁去渣，加入粳米、白糖，煮成稀粥。每日分2次，早晚温热食。具补肾敛精、调理冲任之功效。

4． 脾虚——则须健脾益气，升阳固摄

　　多因思虑过度或劳极伤脾，中气虚衰，以致脾不统血，血海不固，经血崩漏而下。临床表现为血突然而至，或淋漓不净，色淡质薄，面肢浮冷，舌质淡，苔薄白，舌体胖或有齿印，大便不成形，体倦少言。常见于更年期女性。

【荔枝干炖莲子】

　　荔枝干20粒，莲子60克，将荔枝干去壳和核，莲子去心，洗净后放在陶瓷罐内加水500毫升，上蒸笼用中火蒸熟即可。荔枝干营养丰富，民间历来认为是补品，能补血健脾；莲子补气固涩。两者合用，是治疗脾虚型崩漏的佳品。

　　当然，干扰月经的因素远不止以上所述，像精神压力、电磁波干扰，便秘、吸烟、不注意保暖等因素，都会导致月经不调，所以调理月经实在是一项繁琐的综合治理过程，不过，只要抓住了三点，治疗月经不调倒也不难。

　　首先要调整好自己的心态，积极的心态能起到神奇作用。想象这是一件美好的事情，是上苍对女性的厚爱，怀着欣喜的心情，疼痛自然就大为减轻了。然后，在生活中随时注意，避免遭受现代生活方式伤害，如电磁炉辐射、手机辐射等，如发现月经异常，也不必慌张，对症食疗。兵来将挡，水来土掩，月经不调当然就不敢纠缠我们了。

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