资料

　　接连两周持续性表现下列症状中的四条以上，就可以被诊断为抑郁症：

　　①兴趣丧失，无愉快感；

　　②精力减退，或疲乏感；

　　③运动性迟滞或激越；

　　④自我评价过低、自责、或有内疚感；

　　⑤联想困难或自觉思考能力下降；

　　⑥反复出现想死的念头或有自杀、自伤的行动；

　　⑦睡眠障碍，如：失眠、早醒、睡眠过多；

　　⑧食欲降低，体重明显减轻；

　　⑨性欲减退。

　　如果社会功能受损，给本人造成痛苦或不良后果，就可视为严重抑郁。

　　（据中华医学会精神科分会2001年版《中国精神障碍分类与诊断标准》）

　　专家支招：如何远离抑郁症？

　　蒋　虹　 北京304医院心身医学科主任、副主任医师

　　夏学銮　 北京大学社会学系教授

　　“抑郁症”与激烈的竞争，个人生存压力的增大有无关系？是不是每个人都有可能在压力面前成为抑郁症患者？

　　蒋虹：人群中心理极健康的，承受力超强，什么打击都不怕的，很少；极不健康的，也很少，大约只有0.7%。大多数人都在中间地带，面对压力，都有可能产生精神障碍。近些年来，我国抑郁症患者数量的增加，一方面是因为社会竞争激烈而带来的压力增大，另一方面是因为医生的识别能力有所提高。以前我们学苏联，向东看，比如把失眠界定为神经衰弱；90年代之后，我们学美国，向西看，认为60%的神经衰弱都是抑郁症，还有许多神经症，也都被划进抑郁症。再者，原来有些情绪化障碍没有划入抑郁症。比如两口子闹离婚，丧偶，都会沮丧、难过、哭哭啼啼，大家觉得这很正常，没什么问题。但现在好多人的认识水平有所提高，比如长期精神不集中无法工作等，他就会来医院或者心理咨询机构求治。这是人们心理健康意识的提高，有利于降低抑郁症的发病几率。

　　夏学銮：在社会转型期中，我们的社会保障体系不健全，人们有一种不确定感，没有安全感，从而导致焦虑，产生郁闷。生存环境的不确定性，和生存压力的加大，使得外在的社会压力转变成内在的心理危机。

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