zhishi
首页 > 养生保健 > 饮食健康 > 正文
内容搜索: rss
红枣好处多,但这5类人不宜多吃
[添加时间]:2019-07-01 [来源]:网摘

红枣好处多,但这5类人不宜多吃

  红枣有补血补气及安神养脾的功效,一直深受人们喜爱!然而,虽然红枣好处多多,但这有5类人却不宜多吃。一起来了解一下吧!
  
  据《本草纲目》记载,红枣,性味甘平,可补益脾胃,养血安神,适用于脾胃气虚所致的饮食纳少、久泻、妇女脏躁,以及贫血、血小板减少性紫癜和缓和或减轻药物的副作用等。现代研究亦指,红枣中含有糖、淀粉、蛋白质、脂肪、有机酸、芦丁、皂甙类、黄酮类,维生素B、C、P,胡萝卜素以及多种微量元素。
  
  如果每人每天能吃4至5粒鲜枣,所摄入的维生素C已能满足机体需要。多吃红枣可提高机体免疫力,而红枣富含的维生素P能扩张人体的毛细血管,对防治高血压和心血管疾病甚为有益。另外,红枣也具有美容、抗过敏、解毒保肝、养血美颜、健脾、降低胆固醇等功效。
  
  然而,有5类人不宜多吃红枣。由于红枣黏腻,而儿童的脾胃功能弱,进食太多会难以消化,亦会降低他们的食欲。而燥热体质的女性,因易引起经血过多,进食太多反而会伤害身体健康。
  
  另外,由于红枣皮硬,不易消化及吸收,胃不好的人吃红枣时要去皮,而红枣能激发胃酸分泌,因此胃酸多和易反酸者不宜吃太多红枣。
  
  此外,咳嗽痰多者也不能吃太多红枣,因为吃红枣后可能引起生痰和生湿,容易导致病情加重。习惯性便秘者、肾功能失调者以及尿毒症患者也都尽量少吃或不吃红枣。

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_bj_ysjk/2019/2019070129044.shtml
  文章整理:生活妙招网 欢迎分享!转载请以链接形式注明出处!

生活妙招网微信公众帐号
关注生活妙招网微信公众号
方法1:搜索微信号"lifeskillcn"
方法2:搜索"生活妙招网"
方法3:用微信扫描二维码
zhishi 最新推荐 >>
zhishi 相关内容 >>
zhishi 内容评论 >>
    load...
昵 称:
邮 箱:
内 容:
zhishi 妙招推荐
zhishi 猜你感兴趣
zhishi 关键词链接
关于我们 | 网友留言 | 广告刊登 | 版权声明 | 合作伙伴 | 站点地图 | RSS资源 | 帮助HELP
Copyright ©2006-2019 lifeskill.cn. All rights reserved.
苏ICP备16008268号-1
手机版