中草药防晒珍珠面膜

　　1．5克珍珠粉、2汤匙芦荟汁，2汤匙面粉放在一起搅拌成糊状，均匀涂在脸上、颈部，当面膜变干时，再涂第二层，30分钟后用清水冲洗。

中草药防晒之白茯苓抑制黑色素

　　肌肤被紫外线照射后，人体的自我保护机制会自动分泌一种物质，从而产生黑色素，黑色素使皮肤变黑。中药中白茯苓能去除黑色素，祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能，扩张血管。古书记载：“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”而且白茯苓对皮肤刺激较小，药性温和，也很适合敏感肌肤使用。

自制美白茯苓粥
　　做法：白茯苓10克加水煮，水开后用文火煮15分钟，滤取汁液，以茯苓汁与大枣5枚、粳米50克同煮为粥，每日早晚服用。 

中草药防晒补虚固金为防晒之本

　　中医认为，阳光属火，火势过烈自然损害健康，是中医“六淫”病邪之一。皮肤为人体之表，内脏中肺主皮毛，肺属金，而火克金，所以皮肤会深受阳光的伤害。日晒造成的皮炎等皮肤损伤，在中医看来就是肺金受到损伤，通过补虚固金增强皮肤自身的抗辐射能力，才是防晒之本。


防晒百合薏米汤　
　　百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，另外还富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，既润肺又养颜，当然是防晒首选。

　　薏米味甘、淡，性微寒、入脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功。薏米用于女性皮肤美容：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防红紫外线的效果。

　　1.把薏米放入锅中，加入4倍的水浸泡2小时
　　2.把锅放在火上，放入冰糖，煮沸后开小火再煮至其变软可食用
　　3.把薏米水到入瓶子或碗中，放入冰箱冷却后即可随时饮用，锅底的薏米亦可食用
　　连续服用一至二个月可见功效。

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