炒芥蓝去苦味小秘诀
[添加时间]:2017-08-09 [来源]:生活妙招网
去苦味小秘诀:姜糖、猪油
具体做法:
1.姜糖加温开水溶解备用
2.放猪油,姜片略炒加芥蓝菜(先炒软)
3.再加盐,米酒2大匙,将菜炒透(叶梗中心没有白白的)时,加溶解姜糖1汤匙略炒,熄火。
小提示:糖别太早放,因为叶子容易吸糖。而猪油则会吸芥蓝菜的苦味。
小知识:芥蓝含纤维素、糖类等。其味甘,性辛,具备利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效。不过久食芥蓝则有耗人真气的副作用,会抑制性激素的分泌。
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