7.不可替小孩洗澡

　　前面强调月子期间不可抱小孩，相同的道理当然更不可以弯着腰来替小宝贝洗澡，如果无法做到，那么产后腰酸背痛及手脚酸麻的现象必定会随之而来。所以最好在产前就先安排好小婴儿的照顾，跟先生商量，产后出先生来帮小宝贝洗澡，如此还能增进亲子之间的感情呢！

　　8.要有舒适的环境

　　既然再三地提出坐月子的重要性，坐月子的环境亦显得相当的重要。有了舒适的环境，月子才有可能真正做得好，而舒适的环境，首推“宁静”为最重要。因此产妇尽量不接待宾客，此重任交由丈夫及亲人来负责最佳，产妇须完全的休息。有了安宁朗环境，产妇才能安心静养，身体和精神的疲劳也可完全消除。至于睡床，应尽量避免太软的弹簧床，最好选择木板床上铺薄垫子并准备几个小坐垫，以使休息。

　　避免用口光灯，最好使用白热小灯炮，使光线柔和。白天若阳光太强，应拉上窗帘或戴亡绿色的太阳眼镜，以保护眼睛。
 
　　房间的温度应维持在25—28度，夏天非常炎热时，可将客厅的冷气打开让冷气自然地透到房间内以降低温度，或者于房间内用屏风将冷气的风完全挡住，并切忌冷气风口直接对着身体吹。至于温度的调节，应于房间的四周放置四桶冷水，一天换三次水。冬天非常寒冷时，可开暖气或用暖炉来调整室温。

　　9.不可吹风

　　产后身体气血皆虚，肌肤松弛，全身毛细孔均易张开，所以绝不能吹到风。若吹到风(不论是热风、冷风)，毛细孔马上收缩．很容易引起头风及筋骨、关节酸痛，就连用于摇扇子的风，亦应避免。