春天里杨柳絮漫天飞舞，不少人因柳絮而引起了过敏症状，出现了流涕、咳嗽和哮喘等反应，皮肤上也会出现瘙痒等情况，严重的还会影响睡眠。对于飞絮过敏者，只要采取合理措施，过敏症状也是可以有效避免的。生活妙招网小编分享了五个小措施，一起来看看吧！
　　
　　1、戴口罩
　　
　　过敏体质的人以及老人、孩子，尽量不要去有柳树的地方，如果一定要去，也要戴上口罩，身上也尽可能穿得严实些；回家前，要把身上的柳絮残留物消除干净，不要带到居室内。
　　除了防范鼻腔吸入毛絮外，还应该防范毛絮钻入眼内，当毛絮飘入眼睛时不要用脏手去揉，可以通过眨眼让眼泪自然地将其冲刷出眼睛，假如仍有异物感，可用纯净水冲洗眼睛。如果还不见效，建议立即到医院处理，谨防出现各类眼疾。
　　
　　2、可服用抗过敏药物来进行预防
　　
　　如酮替芬片、仙特明、开瑞坦等。
　　
　　3、补充维生素 C
　　
　　维生素C也有益于抗过敏。所以宜多吃一些富含维生素 C 的食品，如柑橘类水果和番茄、青椒、菠菜、马铃薯等蔬菜。
　　
　　4、常喝蜂蜜饮
　　
　　蜂蜜自古以来就被认为是一种营养丰富的食品和药品，有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，长期服用，还可以缓解哮喘症的发作。由于蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝的人就会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。蜂蜜里面还含有微量蜂毒，它是蜜蜂体内的一种有毒液体，蜂毒具有促肾上腺皮质激素样作用，能改善人体内环境状态，调节机体免疫力，具有抗过敏、增强机体抗病能力的作用。
　　
　　除蜂蜜外，过敏症患者还可多吃些红枣、胡萝卜、金针菇、洋葱、大蒜等食物，它们都含有大量抗炎、抗过敏物质，能够有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
　　
　　5、面对过敏别太紧张
　　
　　人的情绪变化与免疫系统好坏有着密切关系，精神紧张会加重过敏症状，所以当过敏症发作时，放松情绪有助于早日痊愈。

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