我用的花水（花水就是纯露）很便宜的，有千纤草的丝瓜水，昭贵芦荟水、保加利亚玫瑰水，个人感觉芦荟水比丝瓜水有效，玫瑰水很温和不用担心过敏，但是用来和面膜的话，好像不如温水能让面膜粉更粘稠，很奇怪。珍珠粉也是好东西，干搓的话去黑头，其他地方就不要搓了，放在玫瑰水里能美白皮肤，不过量要少，珍珠粉多了，会觉得脸干。每天上网的时候都敷着花水，防止静电吸附灰尘在脸上。花水面膜是用纸膜泡花水敷脸的，不是用来调粉的，用花水调粉感觉不好，面膜不成形。
　　用沾满玫瑰纯露的脱脂棉片轻敷于眼周，会使眼睛更加明亮。沐浴时加入纯露进行芳香泡澡，室内喷洒花水作为纯天然空气清新剂，吸入纯露蒸汽等，生活充满温馨和浪漫！
　　如果你的皮肤不是干性的话可以用珍珠粉混着花水敷脸，珍珠粉去黄去痘痕很安全，短时间可能看不出效果吧。长期坚持。
　　护手护脚的，我推荐乳木果油，就是天然的乳木果油，看着是白色的油膏，擦在手上一会儿就吸收了，不油很润。比那些护手霜好，有时候用来擦脸。
　28以后，我的皮肤有些敏感，曾经有一次很厉害，那个时侯皮肤很难受，这样子的姐妹不要乱用什么防敏感的化妆品，除了雅漾的喷雾，我推荐用生理盐水敷脸，就是药店里买的打点滴的生理盐水，这是医生推荐的，帮助你的脸部皮7肤细胞修复。不要以为有盐会刺激，那生理盐水配的本来就是最接近细胞质的，而且估计你也尝不出咸味。脸部松弛衰老还有一个特征就是牙齿的衰老，如果你皮肤皱纹很少，但是到了年纪，嘴部松弛，牙齿松动，一样也难看。从现在起每天刷牙的时候扣牙，这是一个50多岁的形体老师给我们的建议，因为牙周围的肌肉如果衰老萎缩，你的嘴唇就会整个瘪着皱起来。扣牙啊，就是上牙齿使劲的碰下牙齿，听到清脆的声音，每天50下，我都是偷懒，早上25个，晚上25个，有时候想起来做脸部肌肉操的时候就那么对着电视咔咔的扣。
　　
　　来好事的时候不能吃补的东西，会延长时间流量增加的，得来完了才能吃。手脚冰凉的话经常用姜汁泡脚，还有蒸蒸桑拿，我每月来好事前都去。洗的时候还用浴盐，感觉身上毛孔里的污垢都出来了，浑身好通畅，韩国女人一年四季穿裙子他们更注重蒸，不过最好干蒸，出完汗不要洗，慢慢消汗了再走，这点很重要。
　　对于身体健康来说，脾脏一旦虚弱，全身九脉皆堵。对于每个想变美的女人来说，脾脏统领血液，是我们美丽的根本。如果你掌握了保养脾脏的方法，你就可以一辈子都不要做黄脸婆，就算是到了五十多岁也一样，脸色不会枯黄。
　　 　 脾胃功能好的人，肌肤一定是滋润，丰腴的。相反的，如果一个人枯瘦，皮肤没有光泽，则脾胃功能不好，所以身体气血不足。脾脏的健康状况也可以从嘴唇的颜色来看，如果是深红色，是内热，如果是浅红色，是虚寒，如果嘴唇皮肤很干燥，是体内津液不足。脾脏失去统血功能之后，皮肤就会干枯发黄。首先是脾气虚，然后再发展成为脾不统血。身体内的元气和脾胃消化的食物一起生产出血液，首先就是要保证正常健康的饮食。
　　 如果你脸色发黄了，就一定要常常吃芋头。紫色的芋头对脾胃最好，造血，统血效果好，能够使皮肤和肌肉润泽丰腴。还有一道食补方，春夏秋冬坚持吃，就是菱角，土豆，红豆，山药，茨实，莲子，红枣和大米一起煮熟，这些饭全是补脾脏的，能够造血，逐步改善肤色。脸色萎黄是从气虚发展而来的，除了情绪，疲劳的因素之外，不吃米饭是最主要的原因。
　　如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“每天晚上用滚烫的热水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”注：水不会一直热，所以要不断的注入热水，用冷水和温水泡都没有这么好的效果的、、、、

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