问题二：
案例：
我是某大学二年级学生。大约一年前，我便开始胡思乱想，内容几乎全是性方面的。请问，我该怎样控制胡思乱想？

专家点评：
您那难控制的想法在心理学中叫强迫观念。您的强边观念来自难以控制的性幻想。由性幻想导致的强迫观念使您步入了痛苦的深渊。

青春期美女都有程度不同的性幻想。性幻想是性冲动的一种反映，是性成熟的一种必然，是情欲宣泄的一种特殊形式，也是性本能起于完善的一个环节，因而是完全正常的。您的问题在于没把它视为正常，甚至可能认为是邪恶，于是总想“拼命控制”。一这样就形成了幻想与禁忌、本能与理性的冲突，导致了心灵的痛苦。“看书很困难，注意力很难集中”，是因您在控制性幻想方面的注意力大集中。导致您痛苦的表面原因是本能与理性的冲突，实质原因是缺乏青春期发育方面的性知识。无数事实证明，性幻想是不能过分控制和压抑的，控制和
压抑也往往是无济于事的，越控制压抑，对心灵的冲击破坏越大。只要您视性幻想为正常，就不存在“排命控制”的问题了；只要你消除了对性幻想的过分控制和压抑，冲突和痛苦也就自然消除。

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