宝宝4个月后可添辅食

　　朱晓华介绍，母乳是婴儿天然的、最理想的食品。母乳有着配方奶粉或其他代用乳品没有的诸多好处：一是母乳营养成分较完备、比例适当，尤其对6个月以内的婴儿更为适合；二是母乳含有促进脑组织发育的脂肪酸以及各类专用酶，有利于营养物质的消化，可以有效地避免佝偻病及营养不良性贫血等疾病；三是母乳含有多种抗体，能帮助婴儿抵抗多种疾病。因此婴儿6个月以内建议首选母乳哺育。

　　不过，宝宝在4个月后就可以适当添加辅食了。朱晓华说，这个时期宝宝生长发育很快，每天需要喝750毫升～900毫升的奶，而母乳或配方奶粉已经不能全部满足宝宝的基本热能和营养素需要，所以宝宝也需要额外添加一些食品来补充热能和营养素，这就是辅食的定义。

　　河南省妇幼保健院儿童保健科主任医师、教授高清欣也赞同这一观点。她说，从4个月大开始，宝宝进入了学习咀嚼及味觉发育的敏感期。一般情况下，婴儿五六个月开始对食物表现出很大的兴趣，此时添加辅食，宝宝乐意接受，也很容易学会咀嚼吞咽。如果过早(4个月以前)添加辅食，因消化器官未发育完善，会影响营养的消化和吸收。而过晚添加，婴儿不能获取额外的食品来填补能量和营养素的缺额，必将导致生长缓慢，增加营养不良和微量元素缺乏的危险性。

　　朱晓华说，添加辅食，实际上是帮助宝宝从乳类喂养到成人饮食的过渡，从这个时候起，宝宝就要开始品尝人间美味了，所以，什么时候给宝宝吃什么，也是有讲究的。

　　4～6个月宝宝的辅食注意事项

　　高清欣提醒，4～6个月宝宝的消化系统尚未发育完善，因此添加辅食要循序渐进，由少到多，由稀到稠，由软到硬，由一种到多种。开始时可先加泥糊样食物，每次只能添加一种食物，还要观察3～7天，待宝宝习惯后再加另一种食物；如果孩子拒绝饮食就不要勉强，过几天后可再试一次。每次添加新的食物时，要观察宝宝的大便性质有无异常变化，如有异常要暂缓添加。

　　另外，最好在哺乳前给宝宝添加辅食，饥饿中的宝宝更容易接受新食物，但当宝宝生病或天气炎热时，不宜添加辅食。~
　　育婴专家建议，6个月之内的宝宝应当首选母乳喂养，4个月之后的宝宝可以有讲究地接受一些辅食，这样才能保证孩子营养充足、健康成长。