肠胃不好是现代上班族白领的通病，饮食不规律、暴饮暴食、常吃生冷食物都会导致肠胃疾病。当肠胃突然不舒服的时候，怎么应急缓解呢？下面，生活妙招网小编就来教大家三种穴位按摩的方法！

　　操作步骤：

　　方法一：手掌绕着肚脐顺时针按摩3至5分钟。

　　方法二：按摩内关穴（掌横纹上2寸，两条肌腱中间），3至5分钟。

　　方法三：按摩足三里穴（小腿外侧，膝盖下3寸），3至5分钟。

　　内容视频：

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