俗话说“一年之计在于春”，一到春天万物生发、欣欣向荣。中医上认为，春季养生贵在于养肝。其实临床上很多的疾病，比方说头晕、头痛、过敏性鼻炎、过敏性的一些皮肤瘙痒，这些疾病在中医上认为和肝的关系非常的密切，下面给大家介绍两个小方法，可以起到比较好的调肝理肝的功效。
　　
　　方法一：叩打胆经法
　　
　　1.自然坐下，双手握拳
　　
　　2.沿着大腿外侧，来回叩打，一般一条腿叩打50次
　　
　　3.叩打完一条腿，换另一条腿，一天一次
　　
　　方法二：按摩太冲穴
　　
　　找到太冲穴：用大拇指在我们脚趾的大趾和二趾之间往上推，推不动了就是穴位2.用大拇指的指肚，揉按10分钟，力度以耐受为准，两脚都要按摩，一天一次！

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