柠檬盐水没喝过?清理肠道妙用多~
[添加时间]:2017-08-17 [来源]:生活妙招网
柠檬富含维他命C,是出了名的美容圣品,对人体的心血管也有许多好处。夏天常常把柠檬做成清爽的柠檬水来喝,其实柠檬加了水再加点盐做成“柠檬盐水”,对身体有许多益处。如果因为宿便堆积形成了小肚腩,这时候就可以饮下柠檬盐水让肠道变干净,而且材料只需要柠檬和海盐,是不是非常经济实惠呢?
食材:柠檬一颗、海盐2茶匙、水1000cc
(1)将水倒进锅中煮滚。
(1)如果是为了肠道健康喝柠檬盐水,记得要空腹喝,先喝下约500cc水后再喝下1000cc柠檬盐水,喝完不要再吃东西,接着就会想跑厕所啰!上完厕所后,记得要继续补充水份,以利于带走多余的盐份与宿便。
(2)长时间专注工作、念书觉得疲累,也可以来点柠檬盐水提振精神。
(3)柠檬盐水最好现泡现喝,不要长时间放置,肠胃不好的人要适量饮用。
食材:柠檬一颗、海盐2茶匙、水1000cc
(1)将水倒进锅中煮滚。
(1)如果是为了肠道健康喝柠檬盐水,记得要空腹喝,先喝下约500cc水后再喝下1000cc柠檬盐水,喝完不要再吃东西,接着就会想跑厕所啰!上完厕所后,记得要继续补充水份,以利于带走多余的盐份与宿便。
(2)长时间专注工作、念书觉得疲累,也可以来点柠檬盐水提振精神。
(3)柠檬盐水最好现泡现喝,不要长时间放置,肠胃不好的人要适量饮用。
本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_ys_ysmz/2017/2017081727874.shtml
文章整理:生活妙招网 欢迎分享!转载请以链接形式注明出处!

关注生活妙招网微信公众号
方法1:搜索微信号"lifeskillcn"
方法2:搜索"生活妙招网"
方法3:用微信扫描二维码
方法1:搜索微信号"lifeskillcn"
方法2:搜索"生活妙招网"
方法3:用微信扫描二维码



