很多女生都喜欢吃零食，但对于想减肥的朋友来说，零食的热量不同，不注意选择的话，就会增加很多肉肉。下面生活妙招网小编就来列举一些热量比较高的零食，平常食用时注意避开！
　　花生糖：5粒/150克，860大卡

　　麻粩：3个/100克，523大卡

　　牛肉干：半包/140克，460大卡

　　牛轧糖：6粒，430大卡

　　冬瓜糖：5小条/100克，400大卡

　　花生米：50粒/57克，340大卡

　　草饼（麻薯）：2个/140克，300大卡

　　沙其马：1小块/70克，270大卡

　　开心果：30粒/40克，250大卡

　　蛋卷：2条/50克，200大卡

　　没想到5粒花生糖的热量就等于3碗白饭，想减肥的你可不能再乱吃啦！

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