五彩缤纷的食物，所含营养素各不相同。今天小编请来杨博士来为我们简述五色食物的食疗概念，以及从中医角度谈不同颜色的食物与人体五脏的对应关系。..

　　每天一早起床就先看手机讯息、上班又长时间盯电脑，回家又是上网、追剧，现代人长时间使用3C产品，患干眼症的机率大大增加。据统专家实验证实，枸杞有助于改善干眼症，除护眼外，还具有抗老、防肥胖，养颜美容预防斑..

　　冷空气来袭气温骤降，稍有不慎就容易感冒。再加上低温、虚冷又少运动，腰围悄悄多了一圈，身材不仅走样，各种疾病也跟着上来了。今天小编推荐食用洋葱蒜酱，可解决冬天特有的身体问题！..

　　冬季气温低，容易患感冒；过年时餐餐大鱼大肉，容易造成肠胃不适；每次寒流来袭，更是心肌梗塞的案例频发，而这些冬季常见的困扰，都能通过日常的饮食来预防改善！..

　　天气忽冷忽热总会让人容易感冒，每次感冒时喉咙都会感到疼痛、不舒服。究竟吃什么才能缓解呢？今天生活妙招网小编就来分享一招：用简单的蜂蜜萝卜糖浆就能治好。..

　　日常饮食中，不注意吃到了很辣的辣椒，导致嘴巴和胃里都辣的难受。怎样快速缓解呢？生活妙招网小编这里有妙招。..

　　肾结石是肾脏病中最常见的疾病之一，通常无明显的初期症状，常被忽略，当结石掉落到输尿管引发剧痛时，已措手不及。今天生活妙招网小编就来分享一个小妙招，饮柠檬水可有效缓解肾结石，快来看看吧！..

　　良好的睡眠对人的工作和学习来说非常重要，可有些人平时饮食不注意，造成经常会失眠。今天生活妙招网小编就来分享一些失眠的不良饮食习惯，一起来了解一下吧！..

　　早餐很重要，吃得好则能迅速补充身体所需的能量，使人一上午都精力充沛。但是早餐的很多误区你可知晓？跟随生活妙招网小编一起向下看看吧！..

　　近来雾霾天气严重，需要我们多吃些清肺、排毒的食物，抵御雾霾的伤害。除了推荐大家多喝水，多吃些新鲜瓜果蔬菜外，小编还分享了一些清肺小食谱，一起来看看吧！..

　　现在很多人为了怕自己得“三高”而开始食素，在没有了肉类、蛋奶等食物下，身体会不会缺少一些营养呢？所以今天生活妙招网小编就来分享一些吃素食时需要注意的问题。..

　　天冷了，大伙都喜欢吃火锅，但由于火锅热量高，吃一餐差不多等于一天所需热量，所以就会造成肥胖，长期吃更不得了。其实，火锅也可以聪明吃，倘若能拿捏份量、掌握饮食小技巧，就可以减少热量及油脂的摄取。..

　　冬天气候干燥，且温度变化很大。很多人患上了呼吸道疾病，咳嗽不停。今天生活妙招网小编就来分享一些止咳化痰的食疗方法，一起来看看吧！..

　　大伙吃核桃的时候，包在核桃仁外层的那层内皮都是怎么处理的呢？是不是像外壳一样直接丢掉呢？其实它在生活中用处很大，丢掉很可惜的。今天生活妙招网小编就来聊聊核桃内皮的小功效。..

　　秋季养肺，应季而食。今天生活妙招网小编就给大家介绍一下养肺的“特效药”秋梨的养生吃法。一起来看看吧！..

　　秋天是个干燥的季节，我们见的最多的就是咳嗽，越咳嗽喉咙里越是干，尤其是老人和小孩，这个时候我们就应该好好照顾肺了，该如何滋润滋润我们的肺呢？今天生活妙招网小编就来介绍一款清心润肺秋梨膏的做法。..

　　秋天气候干燥容易心烦气躁、着急上火，今天生活妙招网小编就给大家介绍一款润喉降火的饮品－罗汉果山楂蜂蜜水，坚持饮用好处多多~快动手试试吧！..

　　冬天气候干燥，头发毛躁、皮肤缺水等各种换季烦恼都一并赶上了。此时，你只需一罐蜂蜜即可！看看生活妙招网小编分享的妙招吧！..

　　将菠萝、苹果、木瓜、芭乐、奇异果等约十种水果洗净风干后切块、放入玻璃酿制瓶，再加入大量砂糖，有些人会加蜂蜜、开水或醋，也有人会拿别人发酵过的水果当酵母。..

　　秋天天气干燥，经常会出现咳嗽，咽喉疼痛等现象。今天生活妙招网小编就来推荐几款去燥润喉茶，助你缓解症状。..