养生早餐:地瓜豆浆饮
[添加时间]:2017-01-11 [来源]:生活妙招网
材料:地瓜、豆浆、蜂蜜、肉桂粉
做法:
第一步把地瓜洗净切块放入蒸锅中,蒸25分钟左右,蒸熟后再闷3分钟。
第二步在料理机中倒入豆浆,把蒸熟的地瓜倒入,加入一勺蜂蜜和肉桂粉。
第三步打磨十五秒即可,这样一杯营养丰富的地瓜豆浆就做好了!
小贴士:
红薯纤维含量丰富,有通便排毒,减肥养颜的功效,大豆内含有多种人体所必须的氨基酸,能有效提高人体免疫力。
视频演示:
本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_shiping/2017/2017011127143.shtml
文章整理:生活妙招网 欢迎分享!转载请以链接形式注明出处!

关注生活妙招网微信公众号
方法1:搜索微信号"lifeskillcn"
方法2:搜索"生活妙招网"
方法3:用微信扫描二维码
方法1:搜索微信号"lifeskillcn"
方法2:搜索"生活妙招网"
方法3:用微信扫描二维码



