过年排解油腻,给自己做份消食玉米羹
[添加时间]:2017-01-30 [来源]:生活妙招网
食材:玉米3个,香葱1勺,鸡蛋1个,鸡粉1勺,食盐半勺,蟹柳4个,粟粉5勺,清水2700毫升
做法:
第一步:将玉米刨擦下来,形成玉米粒就可以啦!要做4-5人的量,大约需要刨3个玉米。
玉米的营养和保健作用是最高的,可预防心脏病和癌症,鸡蛋具有清热解毒,益精补气,护肤美容的功效!
视频演示:
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