节后综合征?做碗六珍汤来补回元气
[添加时间]:2017-02-02 [来源]:生活妙招网
食材:乌骨鸡30克、党参10克、白术10克、肉苁蓉15克、黑饴糖10克、茯苓20克
做法:
1.把乌骨鸡去皮切块,煮3-5分钟后捞出;
2.用开水泡药;
3.所有材料放入瓦罐,加水1500ml;
4.蒸锅加水适量;
5.放入砂锅,定时1小时;
6.加入枸杞后,再闷煮1小时。
小贴士:
六珍汤具有益气补血之功效,常用于治疗病后虚弱、各种慢性病,气血两虚证,四肢倦怠,饮食减少,舌淡苔薄白,脉细弱或虚大无力等各种症状,是冬季进补最好选择。
视频演示:
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