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巧用红豆薏米消水肿
[添加时间]:2017-02-07 [来源]:生活妙招网

巧用红豆薏米消水肿

  湿气重,百病生!今天生活妙招网小编就来教你祛湿的小方法,迅速告别体内湿气!
  
  食材:红豆30克、薏米30克、糖片10克、生姜4片、糯米粉30克
  做法:
  
  1.把红豆、薏米,倒入容器中,用水泡6个小时;
  
  2.取出泡好的材料,放入焖杯中,加入开水500毫升;
  
  3.在焖杯中焖3个小时后,把材料取出备用;
  
  4.把糯米粉放入容器中加水搅拌;
  
  5.把糯米团成球;
  
  6.把所有材料放入锅中,煮到水滚;
  
  7.待煮到水滚后再慢煮30分钟,就可以吃啦!
  
  小贴士:
  
  红豆性平,味甘酸,具有健脾止泻、利水消肿的功效。适合身体较虚弱、各类型消肿之人。薏米有滋补、抗癌、降压、解热、利尿之功能。
  
  视频演示:

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_shiping/2017/2017020727254.shtml
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