现在是以瘦为美的时代，很多人都在减肥，尤其是女性朋友。那么我们中医上讲究辩证施治，只有分析自己的情况，然后对证治疗，才能取得比较好的减肥效果。下面给大家介绍按摩穴位的方法，来清胃火达到减肥的功效！
　　
　　按摩内庭穴：
　　
　　1.内庭穴在脚的二趾和三趾之间交接的位置；
　　
　　2.把大拇指放在穴位上，揉按10分钟左右；
　　
　　3.两只脚的穴位都要按，1天1次。
　　
　　内容视频：

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