zhishi
首页 > 饮食拾萃 > 饮食妙招 > 正文
内容搜索: rss
超棒的糙米减肥料理,吃一周瘦2公斤!
[添加时间]:2018-09-17 [来源]:生活妙招网
  糙米与普通精致白米相比,其维他命、矿物质与膳食纤维的含量更丰富,被视为是一种绿色的健康食品。
  您可能不知道,糙米还具有相当厉害的减肥效果,经常食用的话能起到减肥塑身,通便美容,恢复精气神,提高免疫力的作用。

超棒的糙米减肥料理,吃一周瘦2公斤!

  下面生活妙招网小编就来教你一道日本相当盛行的糙米料理方法吧!
  食材:糙米2杯、红豆30g、盐3g
  做法:
  1、将糙米和红豆洗干净后,泡3个小时。

超棒的糙米减肥料理,吃一周瘦2公斤!

  2、加入盐,搅拌均匀。

超棒的糙米减肥料理,吃一周瘦2公斤!

  3、放入电饭锅煮熟。

超棒的糙米减肥料理,吃一周瘦2公斤!

  4、放在电饭锅中采保温状态,每天搅拌一次,3天后即可食用。

超棒的糙米减肥料理,吃一周瘦2公斤!

  做法很简单吧!看样子也很好吃!大家有机会就在家里做做看,不但能吃得饱还可以减肥啊!

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_ys_ysmz/2018/2018091728739.shtml
  文章整理:生活妙招网 欢迎分享!转载请以链接形式注明出处!

生活妙招网微信公众帐号
关注生活妙招网微信公众号
方法1:搜索微信号"lifeskillcn"
方法2:搜索"生活妙招网"
方法3:用微信扫描二维码
zhishi 最新推荐 >>
zhishi 相关内容 >>
zhishi 内容评论 >>
    load...
昵 称:
邮 箱:
内 容:
zhishi 妙招推荐
zhishi 猜你感兴趣
zhishi 关键词链接
关于我们 | 网友留言 | 广告刊登 | 版权声明 | 合作伙伴 | 站点地图 | RSS资源 | 帮助HELP
Copyright ©2006-2018 lifeskill.cn. All rights reserved.
苏ICP备16008268号-1
手机版