31、土豆炖羊肉
【原材料】土豆250克、羊肉250克
【调味料】酱油20克、葱花、姜丝、蒜片各5克、八角5个、植物油、料酒、盐、面酱各适量
【制作过程】
1、羊肉洗净,切成2厘米见方的块,下入沸水锅中焯一下,捞出沥水;
2、土豆削皮,洗净,切成滚刀块;镇置火上,加入植物油烧热,下入土豆块炸透,呈金黄色时捞出,沥油;
3、净锅置火上,加入羊肉块和所有调味料,大火烧沸后改用小火炖至八九成熟时入土豆块烧沸,再倒入沙锅里,用小火炖至熟烂即成;
4、准备:8分钟,烹饪:40分钟
【特色介绍】此菜营养丰富,特别适合冬天吃
32、鹅肉土豆汤
【原材料】鹅肉500克、土豆200克、红枣50克、枸杞50克、生姜1块、葱2根
【调味料】香油10克、盐5克、胡椒粉5克、味精3克、料酒5克
【制作过程】
1、将鹅肉洗净后剁成长方形的条块状,土豆去皮切成块状,生姜切片,葱切段备用;
2、锅中水煮沸后下入鹅块氽烫,捞起沥干水分;
3、锅中烧清水,下入姜片、枸杞、红枣和鹅块,调入盐、胡椒粉、味精、料酒炖烂后,下入土豆炖半小时,撒上香油和葱段即可;
4、准备:10分钟,烹饪:40分钟
【特别提示】鹅肉在炖煮的过程中要用慢火,炖的时间要久。
33、鱼肉土豆
【所属菜系】 浙江菜
【特点】 味鲜色美,有西餐中吃的特色
【原料】 土豆500克,鲳鱼一条(约500克),胡萝卜末25克,生芹菜末25克,洋葱末15克。花生油50克,料酒5克,精盐5克,姜末3克,胡椒粉少许。
【制作过程】
1.将鲳鱼整条煮熟,除去骨、刺,用匙压碎鱼肉,加料酒 、姜末、胡椒粉,胡萝卜末(焯过),生芹菜末和洋葱末拌匀。
2.将土豆洗净放入锅内煮熟,捞出后剥皮,绞成细泥。
3.油锅烧热,先投入鱼肉略煸炒,再投进土豆泥,加盐、水缓缓炒匀 即可。
34、番茄马铃薯泥鳅汤——小儿盗汗多吃
做法:
1、泥鳅洗净去鳞,抹干水份。
2、番茄、马铃薯去皮,切角块。
3、以油1汤匙,爆香姜片,取出,放下泥鳅煎至两面金黄,盛起,放人经滚水消毒的煲汤鱼袋内。
4、烧滚清水6杯,下鱼袋,马铃薯,滚约1小时至汤呈奶白色,加入番茄,再滚起即成,下盐调味。
35、香辣土豆虾
虾剔肠洗净后用料酒、淀粉腌10分钟后过油
配料:葱姜蒜花椒辣椒,土豆
先炒香配料,再放入土豆翻炒。
土豆炒透入味后放入虾球翻炒片刻出锅。

方法1:搜索微信号"lifeskillcn"
方法2:搜索"生活妙招网"
方法3:用微信扫描二维码







