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银杏鸭舌煲
[添加时间]:2014-02-26 [来源]:生活妙招网

银杏鸭舌煲

  原材料:鸭舌16支绞肉2两银杏(白果)4两四季豆1/2斤葱、姜、八角各少许麻油1大匙高汤1.5杯
  调味料:A.酱油、糖各少许B.淡色酱油1茶匙味精1/4茶匙日本太白粉水1/2茶匙胡椒粉、麻油各少许XO酱1茶匙

  作法:

  1.撕除四季豆蒂荚的须茎,洗净,切8公分长段。下油锅用油温(170℃)炸2分钟,见熟捞出,滴干油分,备用。
  2.鸭舌入滚水锅中汆烫一下,捞起来后洗净周边杂物,留下舌尖部份。
  3.银杏放入滚水中滚烫15分钟,除去内里酸苦味。
  4.煲锅预热,加麻油1大匙,爆香葱、姜片和八角,加高汤、鸭舌和银杏,用火候煲煮30分钟,夹除八角后再入炸好的四季豆拌均匀,最后下调味料。 

  煲煮诀窍:

  1.鸭舌浓厚的胶质略带几分脆感,在前处理时要特别留意清乾净周边杂物,慎防其之腥味污染整体美味。
  2.白果学名银杏,有止咳化痰清肺的食疗效果,一般读者可至生鲜超市选购罐头包装的产品,烹煮时只要先将罐头的酸味汆滚除去,即可入菜。
  3.四季豆以油炸方式调理,有别于一般家常吃法,虽然色泽较不鲜绿。不过在混合各种食材后,反而口感更交融。

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_ys_mscp/2014/2014022622763.shtml
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